杂蔬虾仁藜麦
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作者：
潇湘妃子-7
用料
藜麦
70克
胡萝卜
50克
黄瓜
50克
虾仁
50克
橄榄油
15克
杂蔬虾仁藜麦的做法步骤
步骤 1
70克藜麦，500克冷水，煮15分钟，捞出备用
步骤 2
胡萝卜切丁，黄瓜切丁
步骤 3
橄榄油下锅
步骤 4
翻炒胡萝卜
步骤 5
翻炒黄瓜丁
展开全部
步骤 6
步骤 6
翻炒虾仁
步骤 7
翻炒藜麦
步骤 8
出锅，so easy，
步骤 9
可以装在南瓜盅里，美美的
菜谱创建时间：2015-11-18 09:40:49
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