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鱼泥米糊的做法

鱼泥米糊

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鱿鱼小cu喵喵球
鱼肉富含蛋白质、维生素A、D、E以及铁、钙、磷、镁等矿物质,易被人体吸收。鱼肉中还含有多种脂肪酸,这种物质能够强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。且鱼肉肉质软,十分适合宝宝食用。

用料

鱼泥米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选取新鲜鳜鱼肚子处一片肉 洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

隔水蒸熟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟后用筷子把肉挑开 挑出鱼刺

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把挑完鱼刺的鱼肉研磨成泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加几勺米粉 加点热水 搅拌成鱼泥米糊

鱼泥米糊的小贴士

1. 鱼要选取刺少的 鱼肉我选取的是肚子旁边的活肉 刺少 2. 有时候挑完刺研磨好后还会发现有细小刺的 不能大意

菜谱创建时间:2015-11-22 20:25:13
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