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免烤燕麦南瓜蛋白球 PUMPKIN PROTEIN BITES
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作者：
小麦麦咪
用料
免烤燕麦南瓜蛋白球 PUMPKIN PROTEIN BITES的做法步骤
步骤 1
【准备工作】 - 南瓜蒸熟，放入大碗，捣成泥状，冷却至体温以下； - 核桃用擀面杖敲/压碎； - 准备一个空烤盘，上面铺好烤纸
步骤 2
【制作过程】 一个直径大于20cm的大碗中，混合麦片、核桃、盐、肉桂粉、亚麻籽、蛋白粉和巧克力碎，简单的说，混合所有固态和粉末，用刮刀/筷子搅拌均匀，放在一边
步骤 3
在另一个碗里，混合南瓜、枫糖浆和香草精。然后倒入2的大碗中，继续搅拌均匀
步骤 4
洗手/戴一次性手套，下手揉，揉成直径约为2.5cm的球球，排排摆好在铺了烤纸的烤盘里
步骤 5
冰箱冷藏室，放30分钟以上，即可食用~
菜谱创建时间：2015-11-27 00:31:18
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