酸甜柠香草莓酱(详细~)

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按图中配方150kcal左右一瓶,可以吃3-4天,涂面包吃,可以涂12片面包左右(涂的比较多)所以平均下来并不会多摄入多少热量 少糖,酸酸甜甜超好吃,但是保质期不长,即食即做~

用料

酸甜柠香草莓酱(详细~)的做法步骤

步骤 1

草莓去蒂洗干净(可用盐水泡一会),切小块放入空碗中

步骤 2

将称好的白砂糖加入,并挤入1/3柠檬的汁

步骤 3

用勺子搅拌,这时草莓会出汁~闻起来好香,流口水~

步骤 4

密封放入冰箱冷藏一个晚上

步骤 5

早上起来就可以拿出来了!然后用小奶锅将腌好的草莓和汁加入~用小火小火小火来熬~很快就会沸腾哦

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步骤 6
步骤 6

沸腾后大概煮6分钟,在煮的过程中要不断去除表面的白沫!(可以用滤网也可以用勺子)这时草莓汁已经有点浓稠,果肉也软了

步骤 7

喜欢有果肉的话,这时将果肉捞出,再让锅里的汁收至一半左右。再加入果肉,煮2分钟,可视果酱的黏稠度自己定。

步骤 8

出锅,放入消毒过的密封罐(高温消毒,可以用开水煮or蒸,我只是开水烫了一下)~然后倒置晾凉,再放入冰箱保存~

步骤 9

密封两三天后,启封,开吃~~

酸甜柠香草莓酱(详细~)的小贴士

1.小火小火小火,小奶锅很容易糊底,但是我熬完发现糊底了,但是味道没有差啊 2.去白沫去白沫~记得啊~不然会有涩味的 3.做好后放到冰箱冰2天,拿出来味道就很好啦~由于加糖少,一旦启封保质期短,所以一次少做点,起封后尽量2 3天内吃完(和大家分享咯,一定会被赞不绝口的~),每次吃用干净的勺子舀,吃完放冰箱保存,低糖低热量健康还酸酸甜甜不腻,配面包超赞 4.不用煮太久,根据自己喜欢的黏稠度煮就好,好像煮太久颜色会变深,菜谱的时间供参考啊~ 5.糖最好不要再减了,已经是同类菜谱中很低的比例了,热量平均每天也不高~柠檬一定不要少,柠檬汁加进去会提味的~赞赞赞!!!

菜谱创建时间:2015-12-08 10:22:01
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