西兰花胡萝卜牛肉饼

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作者：六月花花

宝宝不爱吃肉也不爱吃蔬菜，头疼啊，有什么办法能让他都吃呢，这款牛肉饼就无敌了，哈哈，又有胡萝卜补充维生素，又有西兰花补充微量元素，还有豆腐补充蛋白质和钙，又有牛肉，哈哈，宝妈们快来做吧

用料

西兰花胡萝卜牛肉饼的做法步骤

步骤 1

将牛肉洗净，剁成肉泥

步骤 2

豆腐块放入沸水中焯一下，捞起，放入辅食碗中搅碎成泥

步骤 3

胡萝卜，西兰花，洋葱切碎，越碎越好

步骤 4

将上述所有食材放入碗中，加少许盐，少许酱油，少许淀粉拌匀

步骤 5

然后用勺子挖一坨，放在手心，搓成圆球，放在盘中

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步骤 6

锅内刷油，将搓好的圆球搬到锅里，用勺子压扁，煎至两面金黄即可

西兰花胡萝卜牛肉饼的小贴士

所有食材尽量剁碎些，一来容易熟，二来宝宝吃也不费劲，当然大宝宝就无所谓了，呵呵，此菜谱适用于12个月以上的宝宝

菜谱创建时间：2015-12-09 23:38:11

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