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强化版早餐
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作者:
catye
题图不是我拍的~ 目标:重塑健康早餐形态,保持习惯 原则:低脂,高蛋白,非精细碳水,少糖少盐;在保证饱腹感的同时保证全面营养摄入。
用料
碳水
蛋白质
脂肪
强化版早餐的做法步骤
步骤 1
碳水:德式黑面包,全麦面包,红/紫薯,燕麦,全麦马芬
菜谱创建时间:2015-12-20 10:51:45
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