【在美味中减脂增肌】肉桂苹果藜麦燕麦粥
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作者：
CC-Blanc
肉桂苹果经典搭配 在燕麦粥中添加藜麦 口感和营养都更加丰富 作为早餐再合适不过啦
用料
燕麦片
用量见小贴示
藜麦
用量见小贴示
苹果
肉桂
红糖（可选）
牛奶/豆浆/杏仁奶
水
用量见小贴示
【在美味中减脂增肌】肉桂苹果藜麦燕麦粥的做法步骤
步骤 1
先煮藜麦 冷水下锅 水开后小火焖10分钟 再放燕麦 焖6分钟至水份收干
步骤 2
拌入牛奶/豆浆/杏仁奶 放上苹果片 肉桂 红糖（可选）和其他喜欢的topping 完成！
菜谱创建时间：2016-01-04 07:19:46
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