工作日午餐

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作者：一只乐乐

虾仁西兰花，酸甜银耳魔芋丝，蒸南瓜，糙米薏仁饭，低脂健康减肥餐哈哈

用料

魔芋丝，银耳

葱姜蒜小辣椒若干

工作日午餐的做法步骤

步骤 1

鲜虾剥壳去泥筋，一点点淀粉，料酒，酱油腌制一下西兰花水焯一下

步骤 2

锅放橄榄油，下葱姜蒜，放入虾仁，小火，虾仁红了放西兰花，翻炒，撒芝麻，出锅

步骤 3

银耳泡发，切掉底部，和魔芋丝一丝下水煮熟，捞起来冷却放醋和糖

菜谱创建时间：2016-01-14 21:47:50

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