南瓜切块蒸熟 最好带皮一起蒸～
枣子去核切好
将枣子和蒸熟的南瓜放在容器内 加入适量热水或者牛奶 因为直接打太干了 根据个人喜好增加液体的量
我是用料理棒打的 因为都是熟的 所以打完就能直接喝了～ 不用加糖 因为本身南瓜和枣子就略带甜味 但是如若你自己不能接受淡淡的甜味 那可以根据自己的喜好来添加