紫薯饮
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作者：
晴天小超人
冬天来了，各种颜色的薯类都上市了，什么红薯，白薯，紫薯....这次的主角是紫薯，因为有花青素，所以营养基质可高了！所以我们可以多吃一点，再多吃一点....
用料
紫薯
冰糖
蜜豆
紫薯饮的做法步骤
步骤 1
将紫薯去皮，切块
步骤 2
放入锅中，加水，加入冰糖，煮开后，开小火，煮至紫薯绵软
步骤 3
将煮好的紫薯捞出，放入搅拌机 内，加入少许蜜豆，打成糊状即可
步骤 4
可按自己口味喜好，加入糖桂花，或者淡奶油
菜谱创建时间：2011-11-22 10:09:32
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