煮一锅米饭,掏松后放凉,冰箱里冰一冰更好。
玉米粒事先沥水,把水份都沥干了。
鸡蛋打散后下油锅,加盐先炒熟。
熟肉圆切小丁,因为是熟的所以不用先炒了。
锅里不用放油,直接下饭炒散,中间要撒点盐调味。炒散后转小火。
继续小火炒。加肉圆丁,翻炒。加玉米粒继续翻炒。有水份的尽量将水份炒干。
最后加入炒好的鸡蛋。
加葱段炒香,出锅。
蛋炒饭什么都能加,不过其它生的都要事先先炒过。 不用放太多油,并不是多油才好吃。健康更重要。 有水份的蔬菜一定先要去掉些水份,不然炒起来会很粘,影响口感。