生菜 切成像图中的小块状
超市有袋装的玉米粒卖 很方便呢!玉米粒用水煮一下就好了
虾和带子 先用盐 料酒 黑胡椒 腌大概10分钟 然后用平底锅 倒橄榄油煎熟
芒果 取一半切成小块状 另一半可以切成芒果花状 等等当水果吃😁
用我最爱的丘比培煎芝麻酱 把所有材料拌在一起 2汤勺就够了哦 按照自己的喜欢程度随意添加 用别的沙拉酱也照样好吃!
最后撒上面包块
炒鸡炒鸡好吃又健康的香芒鲜虾带子沙拉就完成啦🤗🤗
我要开吃了!!