青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块
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辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。 参考：http://www.yidaocai.net/zhuanti/4.html
用料
青椒
适量
番茄
适量
土豆
适量
蒜
适量
盐
适量
青椒番茄土豆片，三个我最爱吃的炒一块的做法步骤
步骤 1
.番茄去皮切小块，土豆切片
步骤 2
爆香蒜末下土豆片，加少许生抽
步骤 3
加入番茄块，炒至番茄软烂
步骤 4
起锅前继续放蒜末，青椒，炒到青椒断生加盐
菜谱创建时间：2016-02-03 17:27:04
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