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老昆明炒饵块(少油版)的做法

老昆明炒饵块(少油版)

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作者: 川井桃稚
川井桃稚
饵块为云南特有的传统食品之一,是用优质大米经淘洗、浸泡、蒸熟、冲捣,揉制后成为各种形状、质地紧密、细腻柔韧的米制品,晾凉后非常坚硬。 这个方子的精华是少油的智慧,请注意这一点~

用料

老昆明炒饵块(少油版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饵块切薄片

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

脊肉切薄片,加胡椒,小粉,生抽拌匀腌制

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腊肉切片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

饵块片下入沸水快速焯烫。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把饵块片捞出,备用。过水这一步可以使饵块片片分明,减少油的使用且均匀入味,是妈妈的小窍门。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热,放入切片腊肉,转小火,煸出油(可以看到腊肉变为透明状)并把煸透的腊肉捞出。如果油不够,还可以加入少量植物油。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用腊肉煸出的油小火划散脊肉片,大火煸炒片刻(这样的话肉会很香哦~)

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入饵块片,腊肉,胡萝卜片,翻炒。注意不要把饵块片炒碎。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量生抽(调味)和老抽(提色),快速翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入豌豆尖,翻炒熟。加入少许白糖可以提鲜。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好,出锅!趁热吃哦!

老昆明炒饵块(少油版)的小贴士

饵块过水要快,时间长了会使饵块软烂。 老妈教我做的,我的第一个菜谱,传统的滇味小吃。 可以加油辣椒,增香~! 祝大家过年好! 喵!

菜谱创建时间:2016-02-06 00:24:14
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