小米海参粥
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作者：
叶叶yeye私厨
海参小米粥的营养极其丰富，有缓解疲劳、滋阴解渴、预防感冒、养颜润肤、健胃宽畅、补肾益精、补虚养身等功效
用料
海参
4只
老母鸡汤
500g
小米
20g
小米海参粥的做法步骤
步骤 1
海参洗净。
步骤 2
海参过下水。
步骤 3
老母鸡汤一碗
步骤 4
把小米煮开
步骤 5
捞出
展开全部
步骤 6
步骤 6
小米倒入砂锅
步骤 7
加入鸡汤
步骤 8
小火炖煮
步骤 9
出锅
小米海参粥的小贴士
海参还可：清汤海参，或大葱爆炒。
菜谱创建时间：2016-02-11 20:34:17
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