用APP打开 
紫菜手卷（减脂瘦身无油无盐版）
1942人浏览 113人收藏 1人做过
作者：
-RONY-
用料
紫菜手卷（减脂瘦身无油无盐版）的做法步骤
步骤 1
鸡蛋煮熟，生菜、鸡胸肉焯水煮熟
步骤 2
寿司紫菜分成两半，一半用来卷，另一半放进菜里
步骤 3
生菜、鸡胸肉、鸡蛋、紫菜全部切碎一点
步骤 4
用了寿司的辣酱调一下，没放其他调味品
步骤 5
成品~\(≧▽≦)/~
紫菜手卷（减脂瘦身无油无盐版）的小贴士
1.鸡蛋没有放完整个的，所以我先吃了小半个 2.蔬菜肉类随便放啦，烤一烤也可以，反正要少油少盐
菜谱创建时间：2016-02-15 10:47:11
评分 7.6 949 人做过
评分 7.8 789 人做过
评分 8.8 74 人做过
3 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.7 107 人做过
评分 8.2 2833 人做过
2 人做过
被大家加入到以下菜单
1 人做过
评分 7.8 11 人做过
评分 7.7 233 人做过
评分 8.2 281 人做过
1 人做过
评分 8.1 3560 人做过