用APP打开
水果特饮的做法

水果特饮

550人浏览 11人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 泡芙大人
泡芙大人
黄梨的果糖含量比一般梨要高很多,富含多种微量元素与维生素,对肾脏具有保健功效。 牛油果的纤维含量很高,有丰富的脂肪和蛋白质,能够止咳,化痰,清燥。 番茄营养丰富,可以消除疲劳,减少胃胀积食。 把这三种水果集合在一起,变成果饮,美容保健棒棒哒!

用料

水果特饮的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净所有食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛油果去皮,去核,切丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄切丁。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄梨切成两半,只使用其中一半,去皮,去核,切丁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三种水果丁放入搅拌机中,加适量凉开水,搅打3分钟左右。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清甜的味道~

水果特饮的小贴士

黄梨含糖量高,所以整个饮品不需要加糖。

菜谱创建时间:2016-03-03 16:04:55
打开App收藏