四红粥

3.1万人浏览 2768人收藏 38人做过
作者: 咖啡屋_gdv5
所谓“四红粥”就是:红枣、红豆、红糖和花生。对于大多数女性来说,我们最应该补的是气血,气血不足就会没有精神,如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。

用料

四红粥的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

先将红豆,花生米用水浸泡一个小时

步骤 3

锅里放水,水烧开放入泡好的红豆,花生米,中火熬30分钟

步骤 4

然后放入红枣,中火熬15分钟

步骤 5

这时候基本上都已软烂了,放入两勺红糖,用勺子搅拌均匀,让红糖冲分溶化

展开全部
步骤 6
步骤 6

关火盖上盖子,闷15分钟,这样可以让红糖水渗透到红豆,花生米,红枣里,让每一口嚼起来都是香甜美味的,

步骤 7

打开盖子,趁热来一碗,香甜暖暖的好舒服

步骤 8

用这个配方熬制,这样的碗是两碗的量,喜欢的可以按比例填加

四红粥的小贴士

一定要关火前再放红糖。

菜谱创建时间:2016-03-08 06:49:57
打开App收藏