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牛油果香蕉思慕雪的做法

牛油果香蕉思慕雪

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作者: 懒氏小厨房
懒氏小厨房
思慕雪是目前国外非常流行的健康饮食,主要成分就是水果和奶制品,富含多种营养成分,是轻食女性们极好的代餐食品哦!做思慕雪特别喜欢用牛油果和香蕉,搅打出来特别清甜,又浓稠丝滑,一杯下肚,美味又果腹!

用料

牛油果香蕉思慕雪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材:牛油果一个、香蕉一个、牛奶一盒、麦片15克、草莓几颗、小台芒一个

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将牛油果和香蕉切小段,放入料理机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入牛奶

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅打至顺滑无块状

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

草莓切薄片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

贴在玻璃杯壁上,压实

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芒果切开,划十字刀,横切下来取小丁

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在杯底放入麦片做底层

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入混合的奶果昔,在表面撒上果肉和麦片装饰即可。

牛油果香蕉思慕雪的小贴士

1、草莓和芒果主要用作装饰了,这两水果也可以和香蕉搭配在做一份思慕雪喔! 2、思慕雪有的会加冰,但是这几天天气冷就不要加了吧,没啥影响。

菜谱创建时间:2016-03-17 23:13:38
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