【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉
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特别喜欢思佳佳的金枪鱼豆腐饼：http://www.xiachufang.com/recipe/100549259/
懒癌不定期发作，锻炼完想用最快速度吃上饭，所以就有了这个高蛋白的金枪鱼豆腐沙拉的做法，5分钟就能吃上。
金枪鱼很瘦，加入滑滑的豆腐碎，整体口感大大改善，特别软嫩。
配料表中为基础调味，贴士里有更多选择。
【健康三餐】金枪鱼豆腐沙拉的做法步骤
步骤 1
把豆腐从盒里取出，放在沥水的洗菜篮子里沥水，然后开始准备金枪鱼。
步骤 2
把金枪鱼里的水倒掉，在中碗里，混合表中除豆腐外的所有材料，拌匀即可。
步骤 3
把豆腐用手捏碎，拌到金枪鱼里就可以吃了。
尝尝味道，不够味就加醋。
有腥味就多加黑胡椒、蒜粉、洋葱粉。
菜谱创建时间：2016-04-08 03:20:27