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香蕉燕麦奶昔
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作者:
0夏天0
早餐来一杯!把一天要吃的水果,谷物,坚果都融进这一杯里! 燕麦我用的是桂格的,热水泡了就能吃,不用煮那种。 直接一起打,在牛奶里泡一会就软了,不用单独再热水泡开。
用料
香蕉(完熟)
1根
燕麦
两大勺
核桃
4个
枸杞
少许
牛奶
500ml
香蕉燕麦奶昔的做法步骤
步骤 1
香蕉,燕麦,是主料。核桃枸杞葡萄干什么的辅料,自己看喜欢随意添加就好。
步骤 2
全部材料放进搅拌机里。
步骤 3
点对点放入底座,向左拧就可以锁死,打20秒即可。
步骤 4
早餐来一杯全营养!
菜谱创建时间:2016-04-08 20:22:03
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