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无糖无油全麦欧包的做法

无糖无油全麦欧包

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作者: 吖頭疯疯疯
吖頭疯疯疯
#19.5.26#转眼入欧包的坑已经3年了吧~虽然好久木有来这里刷图 但是对欧包的爱木有停止过哦欧包我的❤会一直做下去吃吃吃吃~吃下去哈哈 稀饭满屋子飘着的🍞香 超满足~ 第一次写方子…好鸡冻的说 哈哈哈 炒鸡炒鸡爱欧包😁😁方子改自王光光光…的无油全麦乡村面包~为了更低卡 我省去了糖~方子略有改动~添加了核桃 红枣 无花果干 燕麦片~那叫一个香啊~大家可以随意添加自己喜欢的干果~别过量就好 哈哈

用料

无糖无油全麦欧包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用的面包机揉面~将除酵母和干果外的材料全部放进面包桶里~10分钟后酵母自动投入 干果在结束揉面的前十分钟投入 面团揉至扩展阶段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团放入烤箱 下面做一盆温水 进行一发~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一发结束后面团排气~重新揉匀~揉成圆形面团放入撒过面粉的藤篮放入藤篮时面团收口是朝上的哦~继续放入烤箱 下面坐热水 进行二发~至2倍大

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

二发结束后 烤箱预热200度~将面团倒扣入烤盘~割包~入烤箱中层30分钟~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切个片~~真的是香到爆~烤的时候满屋子都是香香味道~欧包撸不停啊~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

馅料各自喜好放就好哦

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

〈😍ノ

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

给爸妈的❤早饭

无糖无油全麦欧包的小贴士

烤箱不同 温度 时间自己把握噢~

菜谱创建时间:2016-04-23 19:17:27
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