在家就能做的炒酸奶（健康低卡）

自制酸奶跟各种配料混合拌匀

倒入平盘里，大概有1厘米厚度，我用的是一个搪瓷盘，也可以用烤盘、披萨盘，，等等

平放到冰箱，冷冻2小时以上。

吃的时候，拿出来，稍微回温，用勺子或刮板将冻住的酸奶铲松。盛盘即可。

开吃。