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藜麦水果沙拉的做法

藜麦水果沙拉

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作者: 小蚊子233
小蚊子233
藜麦可以给人饱腹感,减肥良品!

用料

藜麦水果沙拉的做法步骤

步骤 1

藜麦浸泡4h左右,可泡过夜。入锅煮15min左右起锅去水。

步骤 2

香蕉苹果藜麦等一起放入盒子搅拌均匀即可

藜麦水果沙拉的小贴士

盐尽量少摄入,我家咸蛋略带一点点咸味。藜麦若不加点酸或者咸味,原味的实在难以下咽。

菜谱创建时间:2016-04-28 17:57:19
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