纯燕麦米饭
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一般我一顿饭的分量是30g生燕麦米,生的,生的,生的…
为什么选燕麦米呢?第一是因为口感好,煮的充分的燕麦米会带点嚼劲,Q弹Q弹的,糙米就木有了;其次是便宜,6元左右一斤(500g),可以吃16顿呢。
经过反复实践,得出了比较方便,而且不需要高压锅就能把燕麦米煮烂的方式,也不会太烂啦,但会一粒粒爆开。
纯燕麦米饭的做法步骤
步骤 1
提前一天晚上,将燕麦米洗净,加水(多一点也没关系),煮开(小心不要煮干了啊)
步骤 2
盖着盖子泡一个晚上就可以了,如果有时间,早上可以再煮一次,装盒的时候把水过滤掉就可以了
菜谱创建时间:2016-05-09 06:59:14