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照烧鱼尾(Blue cod 鱼尾部分)的做法

照烧鱼尾(Blue cod 鱼尾部分)

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作者: 余一朵
余一朵
新西兰蓝鳕鱼(即沙鲈)是新西兰独有的海产。肉质细腻滑嫩,味道甜美,适合各种烹饪。鱼买大了,只能分三份做三种口味吧。

用料

照烧鱼尾(Blue cod 鱼尾部分)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼尾洗净,剁成四段,用厨房纸吸干水份;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,放姜、蒜片爆出香味放鱼块煎到两面微黄,放葱白段,放香叶,桔皮,倒照烧汁,少许老抽,冰糖一小块,再放水及鱼面。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开,尝下,如淡加点盐。再小火滚煮,不加盖,需翻面,煮到汁水变稠,出锅,装盘。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后,汁水淋上即可。

菜谱创建时间:2016-05-12 16:09:46
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