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麻油腰花 月子餐
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作者：
Natureblue
用料
麻油腰花 月子餐的做法步骤
步骤 1
腰花去白筋 切花 用滚水汆水后 浸入凉水里 洗5遍以上 浸泡出血水即可换水再浸泡 至水清 基本需要浸1小时以上
步骤 2
锅中下麻油 中火煎姜片 爱姜味可多放 待出香后倒入沥干的腰花翻炒 放入调料
步骤 3
成盘撒葱花 腰花鲜嫩 汁水拌饭很美味
麻油腰花 月子餐的小贴士
腰花切刀不要太密 汆水腰花8分就可以 汆水目的是为了让它更好的出血水 这样的做法毫无异味
菜谱创建时间：2016-05-19 15:19:36
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