香煎鳕鱼@生酮
634人浏览
8人收藏
1人做过
作者:
西瓜家的圆圆儿
外酥里嫩,做法简单:)
用料
鳕鱼
4片
淀粉
200g
盐
少许
混合香草
少许
葵花籽油
500g
香煎鳕鱼@生酮的做法步骤
步骤 1
鳕鱼片用厨房纸吸干水份,粘一层淀粉;
步骤 2
小号平底锅,倒入适量油,加热至筷子放入后起小气泡,调成文火,放入鳕鱼片,炸至两面金黄,捞出沥干油;
步骤 3
趁热撒上少许调味料和盐,即可食用。
菜谱创建时间:2016-05-22 18:44:37
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
195 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
3 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
330 人做过
煎大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
糖醋排骨做法
牛肉做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
可乐鸡翅
评分 7.8
892 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
3 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
作者的其他菜谱
黄芪三黄鸡汤
藕粉珍珠奶茶
海参蒸蛋@生酮
家庭版酸辣汤
评分 8.9
34 人做过
各种豆浆奶昔米糊
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1346 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.3
155 人做过
比外面卖的凉拌菜都好吃
评分 8.0
199 人做过
土豆鸡肉饼
7 人做过
零失的日式肥牛饭✔绝绝子
评分 8.5
261 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.7
142 人做过
青椒火腿炒鸡蛋
评分 7.6
1120 人做过