吐司擀平放入杯蛋糕模具中，压好，压成碗状，可以在模具上抹一些黄油，增加香味还方便脱模
沙拉酱挤一点在吐司杯的底部，然后各种蔬菜切切切，培根香肠切切切，喜欢吃什么切什么，切成碎，打入鸡蛋一只或者鹌鹑蛋两只，铺上蔬菜，撒上胡椒盐，撒马苏里拉奶酪
烤箱预热150度，送入烤箱，烤15-20分钟就可以吃啦
上面材料的量是一个吐司杯的量，做几个就乘以几哈