【补益糖水】薄荷花生米浆
648人浏览
39人收藏
1人做过
作者:
从此Karen不早朝
如果使用豆浆机,直接将除蜂蜜之外的所有原料洗净混合浸泡1小时后选“米糊”档即可。 粳米,短而宽,常见的有珍珠米、水晶米、东北大米等,米质涨性较小而粘性较强,适合煮粥用。常食粳米,可以平和五脏,补益脾胃,止渴除烦,固肠止泻。 方子来自《300款补益糖水》 3-4人份
用料
粳米
50 g
花生
30 g
新鲜薄荷
10 g
蜂蜜
30 g
水
1000 ml
【补益糖水】薄荷花生米浆的做法步骤
步骤 1
原料洗净,花生浸泡1小时,粳米浸泡30分钟
步骤 2
除蜂蜜外所有原料混合,用料理机搅打成浆
步骤 3
倒进锅里,边搅拌变煮沸,略放凉后调入蜂蜜,热食冰食均可。
菜谱创建时间:2016-07-09 13:13:52
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
208 人做过
凉拌鸡胸肉丝
6 人做过
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1471 人做过
快手菜大全
早餐大全
甜品大全
料理机大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
真想让你们尝尝这碗肉酱拌面🍜太香太香了
评分 8.1
304 人做过
香煎豆腐
评分 7.7
251 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
177 人做过
作者的其他菜谱
烤杏仁纸杯蛋糕
绵润的南瓜芝士蛋糕
牵牛花玛芬(全麦高纤版)
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
5 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 7.7
22 人做过
软到扶不起来的经典黄油排包
6 人做过
蓝莓包 网红爆火的面包🔥🔥🔥
1 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
928 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.9
16 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1056 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
2 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
568 人做过