请准备好食材。切丁。
先做锅热油，滑鸡丁
鸡丁变色盛起。炒洋葱。
下胡萝卜
再下土豆和南瓜
最后放入炒好的鸡丁
翻炒一会，倒入冷水没过所有食材
水烧开之后，放入咖喱
倒入一点牛奶，可以增加整锅咖喱的香味
中小火煮到汤汁浓稠，最后南瓜应该都煮烂了哦，跟汤汁融合在一起了
煮饭，煎鸡排，盛咖喱~ 慢慢享用
使劲拌！
男票刚吃了一大份，之后又自觉地要求把剩下的饭和咖喱都吃掉，减轻冰箱负担。 我没有理由不同意这么通情达理的请求。 然而这一周他胖了五斤，现在站在体重秤上做生无可恋状。