柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃青柠果或喝青柠汁，可以化食、解酒，排毒。青柠含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
酸奶都知道啦，易吸收助消化，减肥补钙都是很巴适的啦，大人小孩孕妇老人都非常好哦！
本人吃货一枚，除了各种吃，没事就爱随意搭配做些甜品小吃神马的，经常把自己“惊艳”到～哈哈，这款甜品半上午电脑前待久了，5分钟不到给自己做一杯～解馋又美容养颜喔～～关键是好吃！好吃！好吃！哈哈哈
青柠苹果酸奶的做法步骤
步骤 3
就是这样的啦～～搅和搅和吃吧～青柠的清新酸爽融入酸奶的浓郁，苹果也是脆甜可口，加上蜂蜜的调味酸酸甜甜～哈
菜谱创建时间：2016-07-20 13:15:14