准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；
洗净，温水浸泡1小时；
浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
压力锅按煲豆类键，约70分钟；PS：如果用电饭锅的约煲90分钟；
煲好的粥乘热加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时