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韭菜苔炒籽乌的做法

韭菜苔炒籽乌

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作者: 爱吃de兔子
爱吃de兔子
籽乌又称比管鱼,海兔。是一种海生软体动物。籽乌的吃法很多,炒、干煸、炖都非常好吃。

用料

韭菜苔炒籽乌的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

籽乌洗净控干水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去除籽乌身上的软骨。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样的一条透明软骨,抽出来。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放开水中焯一分钟左右。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出洗净控干。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

韭菜苔洗净切好。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放适量花生油,油热后放葱花爆香。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入籽乌,翻炒均匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一勺盐,适量生抽,继续翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入韭菜苔。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放适量鸡精,翻炒均匀即可。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

非常好吃的下饭菜。

菜谱创建时间:2016-08-03 15:33:55
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