番茄鸡胸丁——减脂必备!!

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昨天把番茄做残了~ 所以今天我要找回场子就这样! 炒菜基本上我都是放至少两种蔬菜! 不要问为什么?怕寂寞!!

用料

番茄鸡胸丁——减脂必备!!的做法步骤

步骤 1

清洗鸡胸,切成丁 加盐,淀粉,少许油混合均匀 腌制一会~

步骤 2

将番茄切小块 用料理机打一下 (不要太碎,没口感) 然后将洋葱切条

步骤 3

热锅放油,让油热一下 ,再炒鸡胸丁至八分熟 添起备用

步骤 4

将洋葱炒至飘香 放入打碎的番茄 煮至翻滚~ 加入番茄酱(看你)

步骤 5

再煮一会 放入鸡胸丁 翻炒一下 看实际情况加点盐、蚝油咯! 加入淀粉水 煮至汤汁略稠,即可~

菜谱创建时间:2016-08-04 14:31:24
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