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牛油果土豆泥色拉的做法

牛油果土豆泥色拉

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作者: 苏苏angel
苏苏angel
土豆是很好的减肥食物,只要不是油炸,简直完美,饱腹又低脂。

用料

牛油果土豆泥色拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红虾去壳去虾线切丁,加酒、盐、胡椒粉腌制。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇切丁。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放一点点油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾仁丁、杏鲍菇、青豆,三样一起入锅翻炒至熟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆煮熟压碎,喜欢颗粒感的不用压很碎,喜欢绵密口感的要细细压碎,然后用牛奶调和一点点芥末和盐,加入土豆泥中拌匀,没有牛奶的土豆泥会沙沙粉粉的口感,一点一点的加入牛奶调和到自己最喜欢的软度。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半个牛油果切成丁,和虾仁丁青豆杏鲍菇一起拌入土豆泥,成功。

菜谱创建时间:2016-08-11 20:48:38
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