一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉
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作者：
烤面包的gogo
用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。
用料
羽叶甘蓝
一小把
罗马生菜
一小把
樱桃番茄
6个
鸡胸肉
5，6片
鹰嘴豆
2大勺
洋葱丝
少许
#沙拉酱汁
原味无糖酸奶
2大勺
橄榄油
1小勺
柠檬汁
少许
黑胡椒和盐
少许
一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤
步骤 1
绿叶菜清洗干净 撕小块
步骤 2
鸡胸肉平底锅放少许油煎熟
步骤 3
鹰嘴豆煮熟沥干水分
步骤 4
樱桃番茄切开，洋葱切细丝
步骤 5
所有材料一起放在盘中，最后浇上混合好的沙拉酱汁即可
菜谱创建时间：2016-08-16 17:39:45
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