一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉
3.3万人浏览
1107人收藏
4人做过
作者：
烤面包的gogo
用了口感清脆的绿色蔬菜，加上蛋白质丰富的鸡胸肉和鹰嘴豆。把它当作午餐或者运动后的加餐都很合适哦。
用料
羽叶甘蓝
一小把
罗马生菜
一小把
樱桃番茄
6个
鸡胸肉
5，6片
鹰嘴豆
2大勺
洋葱丝
少许
#沙拉酱汁
原味无糖酸奶
2大勺
橄榄油
1小勺
柠檬汁
少许
黑胡椒和盐
少许
一周轻食沙拉——清脆鸡胸肉沙拉的做法步骤
步骤 1
绿叶菜清洗干净 撕小块
步骤 2
鸡胸肉平底锅放少许油煎熟
步骤 3
鹰嘴豆煮熟沥干水分
步骤 4
樱桃番茄切开，洋葱切细丝
步骤 5
所有材料一起放在盘中，最后浇上混合好的沙拉酱汁即可
菜谱创建时间：2016-08-16 17:39:45
打开App收藏
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
12 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.7
15 人做过
破壁机养生食谱
评分 8.0
8 人做过
沙拉大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
417 人做过
素炒油面筋(素菜)
8 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.1
404 人做过
作者的其他菜谱
自制黄油 homemade butter
芝士麻薯
蜂蜜蛋糕
可乐鸡翅
评分 7.9
870 人做过
鸡腿炖土豆 上桌秒空盘 汤都喝干了！
评分 8.4
1521 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
被大家加入到以下菜单
全网最好吃的【秘制卤牛腱子】不接受反驳
评分 8.1
50 人做过
让西兰花不难吃的西兰花炒虾仁！
评分 8.1
112 人做过
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
26 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1816 人做过
㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃
评分 8.1
3639 人做过
羽毛般柔软拉丝 | 奶呼呼的牛奶云朵小餐包
评分 7.8
283 人做过