准备仙草冻材料
将20ml凉水倒入烧仙草粉里搅拌至顺滑无颗粒
将水放锅里烧开,倒入仙草粉并不停搅拌,中小火煮3-4分钟。为避免粘底,加热时要不停搅拌,煮到再次沸腾并且大颗粒融化
倒入模具,放凉后放入冰箱冷藏2小时以上。
准备奶茶材料
将茶包放入杯子里,倒入热开水250ml泡1-2分钟,然后取出茶包。 PS:喜欢茶味浓些的可以延长浸泡时间。
可以提前把炼奶、淡奶混匀后倒入冰格放冰箱冷藏,冻成冰粒后,加入放凉的红茶中,再加入成型的仙草冻100g即可饮用。 PS:淡奶的奶味更加香浓,并且无糖,适合用来做低卡奶茶,再加入少量炼奶调味就好;不喜欢喝冷饮的,可以直接把炼奶、淡奶倒入红茶中拌匀,再加入成型的仙草冻;
精明选择:烧仙草 仙草有什么好:1、仙草胶是一种具有凝胶性的粗多糖,有助于增强免疫力,让你减肥不减体质,这也是让仙草冻保持口感滑嫩、Q弹的主要成分。2、含有的仙草酚具有抗菌解毒的功效。王某吉等凉茶配方中,就含有仙草的成分哦。不愧是夏日清热解暑的最佳饮品。 (PS:注意选择配料表中只有“仙草粉”的,纯度更高,避免选择添加了白砂糖、淀粉等的产品) 市售奶茶 VS 自制奶茶 奶茶店的奶茶香滑可口,奶味浓郁,但是你以为你喝到的真的是奶吗?其实,所谓的“奶”茶营养价值很低,而且牛奶的成分很少,添加最多的是奶精,其中含有对减肥最不利的成分就是人造反式脂肪酸,不仅致肥能力是健康不饱和脂肪酸的7倍,也会增加患心血管疾病的风险。