午餐盒饭
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作者：
LULAHAIR
每天认真吃午餐 借此让自己每天坚持打卡
用料
蛋白质
鸡胸肉、牛肉、虾仁、三文鱼等各种鱼🐠
蔬菜
芦笋、西兰花、西葫芦、西红柿、丝瓜、各类青菜
碳水化合物
糙米饭、玉米、红薯、土豆、山药、芋头等粗粮
午餐盒饭的做法步骤
步骤 1
准备一份主食
步骤 2
再准备一份菜品
步骤 3
装盒 外带
菜谱创建时间：2016-08-29 17:46:37
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