猕猴桃去皮切丁；
放入破壁机的搅拌杯中；
加入牛奶和细砂糖；
启动，选择果蔬功能或者冰沙功能；
搅拌结束，成为细腻的糊状；
倒入容器中，冷冻至硬，取出后切小块放入杯中食用，或者用搅拌机选择冰沙功能，搅拌成细腻的冰沙状再吃。
1、我用的料理机是美的MJ-BL80Y21破壁机，用的是搅拌杯和果蔬功能； 2、猕猴桃中有丰富的维生素，如果想喝稀一点的猕猴桃奶昔，多加一点牛奶和细砂糖搅拌均匀即可，不用冷冻，就是好喝的猕猴桃奶昔啦。