[能量食堂]invigr悦型-无油低卡香菇鸡肉丸
4439人浏览 506人收藏 10人做过
这是一款适合健身人群的鸡肉丸。高蛋白质含量的鸡肉搭配含有丰富膳食纤维的香菇，胡萝卜和洋葱的加入不仅能避免鸡肉丸子口感过于柴，还能带来一定的类胡萝卜素和钾。健康的鸡肉丸不仅可以当做正餐的主要蛋白质来源，还可以作为健康的夜宵，无论煮还是烤都合适。（一份无油低卡香菇鸡肉丸的总热量为263kcal，碳水9g，蛋白质43g，脂肪6g）
[能量食堂]invigr悦型-无油低卡香菇鸡肉丸的做法步骤
步骤 3
将所有食材放入一个大碗，放入蛋液，用筷子朝一个方向搅拌均匀
步骤 5
锅里水热后就可以煮丸子了。推荐多做一点放冰箱冻起来，随吃随取
菜谱创建时间：2016-09-13 17:57:06