准备好食材 鳕鱼 北豆腐 葱 蒜（不喜欢姜的味道 所以没放 喜欢的可以放）
鳕鱼下油锅 煎制两面金黄 蒜瓣煸香 放入深汤锅
豆腐洗净 切块放入汤锅 加水 葱 小火炖煮（喜欢姜味的可以这步骤放入 也可以上一步煸炒蒜的时候放入）
小火炖20mins 加盐调味即可