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胡萝卜炒瘦肉的做法

胡萝卜炒瘦肉

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作者: 诡异女侠
诡异女侠
胡萝卜炒肉主料为胡萝卜和猪肉,烹饪工艺是炒。这是一道普通的家常菜,制作简单,需要注意的就是翻炒胡萝卜时避免其营养流失。 菜品特色 制作简单,口感清爽,维生素含量高。 胡萝卜素是脂溶性的,炒的时候适当多放些油,效果比较好。 胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素,胡萝卜素食维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。

用料

胡萝卜炒瘦肉的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料。将胡萝卜、猪瘦肉清洗干净,胡萝卜用工具刨丝,猪瘦肉切片后放油、盐、生抽、生粉拌匀,腌半小时。

步骤 2

开火起锅,放入适量的油,将胡萝卜倒入锅里翻炒片刻(加入少许清水),放盐炒匀,盖上锅盖放小火焖片刻(中途不时翻炒几下),再倒入猪瘦肉翻炒均匀,倒入调好的生粉水翻炒至熟,即可出锅。

胡萝卜炒瘦肉的小贴士

胡萝卜外皮所含的维生素比里面多的多,吃时千万别把外皮去掉,以免造成不必要的营养损失。 本人比较偏爱用胡萝卜煲玉米骨头汤,很好喝哦……

菜谱创建时间:2016-09-29 13:38:24
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