懒人减肥食谱

准备一只小锅，青菜洗干净撕小片，加水放锅里煮，加点盐

中火煮10分钟，倒进大漏勺沥水。摆盘，倒所有调料搅拌即可。饭和煎鱼是我之前买的，微波炉热热就好了。