全麦爆浆核桃早餐马芬丨健康·烘焙

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作者: Sunny_Kreglo
秋冬不能少了肉桂,更何况是爆浆肉桂,吃完从头暖到脚。 正所谓好钢用在刀刃上,糖油也要用在刀刃上。 方子里等量的糖油如果全混合在面糊里,不一定能吃出味儿。但是单独做成馅儿,随着加热慢慢涌出,有的留在了夹层里,有的流出面糊烤出了焦糖香。 一口下去,味蕾直接接触到单独存在的糖油,有种“四两拨千斤”的妙处,量少但最大程度发挥了作用。 口感松软,下午做了16个,第二天早饭过后只剩4个了,小龙看样子已经习惯全麦了。如果喜欢更moist入口即化口感,多加油。 所用计量单位为标准烘焙量杯、量勺单位。 1杯 = 240ml(毫升) 1大勺 = 1 tablespoon = 15ml(毫升) 1小勺 = 1 teaspoon = 5ml(毫升) 1/2小勺 = 2.5ml(毫升) 1/4小勺 = 1.25ml(毫升) 可以做标准马芬16个。 改自Cooking Light,原链接:http://www.myrecipes.com/recipe/cinnamon-roll-muffins 我改得比cooking light 还 light,糖量平均到16份里真的不多。 快手面包新手,建议先看一遍有关原理知识:http://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404038181522644052#_0

用料

全麦爆浆核桃早餐马芬丨健康·烘焙的做法步骤

步骤 1

【做馅料】 在小碗里混合所有馅料材料,拌匀,备用。 馅料状态为很稀的液体,稀汤寡水样。

步骤 2

烤箱预热375华氏度/190摄氏度。 模具抹油或垫马芬纸杯备用。

步骤 3

【做面糊】 在大碗里混合所有干性材料,拌匀备用。

步骤 4

在搅拌盆里混合所有湿性材料,用打蛋器或厨师机高速打2分钟到起泡(或用蛋抽快速打)。

步骤 5

把干性材料倒入湿性材料中,切割式拌匀到不见干粉即可,不要过度搅拌。

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步骤 6
步骤 6

在每个马芬模具中,先放入1大勺(tablespoon)面糊。 再把馅料放到面糊上,平均分到每个模具中。 最后把剩下的面糊平均放到馅料上,略抹平表面。(如果不抹平,馅料会爆到表面,如果抹的平,馅料会藏在里面)

步骤 7

烤15分钟,直到用牙签插入马芬中心,能干净带出。

步骤 8

烤好后,在模具里放3分钟再脱模,放烤架上略放凉食用。 冷藏密封保存4天,吃不完的冷冻保存1个月,吃时微波炉加热。

全麦爆浆核桃早餐马芬丨健康·烘焙的小贴士

1,还可以把一个中等大小苹果切小块,拌在面糊里一起烤。或用超市买的无糖苹果泥(apple sauce) 【关于A油能不能用B油代替的问题】 油分两种,常温下的固体油(黄油、椰子油、牛油猪油等)和液体油(植物油、花生油、橄榄油等)。 固体油之间可以互换,但是味道会有区别,口感外形略有区别。。 液体油之间可以互换,也是味道会有区别。 固体油和液体油之间原则上不可以互相,影响成品口感。 【关于A粉能不能用B粉代替的问题】 如果是新手,绝对!绝对!不要随意用黑麦粉、荞麦粉、燕麦粉、各种米粉,替换方子里的面粉。 蛋糕里的低筋面粉不要用其他粉替换。 面包、饼干、马芬里的中粉、高粉、全麦粉可以少量互换,但会影响成品味道、口感、外形甚至导致失败。经验少者,不建议随意更换。

菜谱创建时间:2016-10-12 21:38:44
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