白油花菜

Name: 白油花菜
Ingredients: 1颗花菜，菜花; 4片大蒜瓣; 少许盐; 少许糖; 一丢丢生抽; 少许鸡精; 适量花生油; 适量水淀粉

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作者： L大胡子船长A

小时候妈妈经常做的一道菜，从记忆中这道菜白白净净，没有过多的材料，就是一道纯粹的花菜，尝试着复原一下这一道纯粹的白油花菜吧

用料

白油花菜的做法步骤

步骤 1

将新鲜的花菜用剪刀剪成合适大小，清洗干净后备用，蒜瓣切成蒜片。

步骤 2

烧制一锅开水，水开后下花菜并盖上锅盖，同时在旁边准备一盆冰水，淖水时间不能太长，八分熟就可以，大概就是水再开后一分钟左右，捞起花菜直接放入准备好的冰水里，这样花菜口感清脆

步骤 3

起炒锅倒入适量花生油，油温变热之后下蒜片，待蒜片微微发黄，蒜香扑鼻之时直接从冰水中捞起花菜放入锅中翻炒，并加入糖，盐，以及一点点生抽，生抽千万不要加多，一点点就可以了，否则颜色就不纯粹了

步骤 4

待开锅后撒入适量鸡精，并调制一小碗水淀粉进行勾芡即可起锅装盘，上菜

白油花菜的小贴士

将蒜片提前切好让蒜片在空气中氧化一段时间，风味更佳

菜谱创建时间：2016-10-15 07:02:55

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