核桃芝麻米糊
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核桃补脑。
黑芝麻黑发美容。
花生健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
白芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。
核桃芝麻米糊的做法步骤
步骤 1
将材料洗净（核桃，芝麻都不需要洗），红枣去核，倒入豆浆机
菜谱创建时间：2016-10-15 20:12:47