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卷菜饼，营养健康早餐
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作者：
栋辉
用料
卷菜饼，营养健康早餐的做法步骤
步骤 1
面粉加鸡蛋
步骤 2
加水
步骤 3
加香油，搅拌匀，多搅一会吃起来劲道
步骤 4
面糊醒一会，温水泡粉丝，早晨时间紧张，时间充分可以凉水泡
步骤 5
茴子白，葱头，青椒切丝
步骤 6
热锅凉油，少许胡麻油
步骤 7
先下葱头炒香，在下青椒茴子白
步骤 8
加生抽，翻炒锅
步骤 9
加粉丝加黄豆酱，翻炒均匀出锅
步骤 10
煎锅下少许胡麻油，刷子刷开，（中小火）
步骤 11
下面糊，晃煎锅，面糊均匀摊开
步骤 12
等下面皮烙至金黄翻面，刷油，同样步骤在翻两次
步骤 13
烙熟卷菜，番茄芝麻点缀（为了看起来有食欲，色香味型到位了儿子就喜欢吃了）
卷菜饼，营养健康早餐的小贴士
不需要加盐和其他佐料，生抽，黄豆酱的盐分够了 粉丝为了口感好，其实它不易经常吃 饼记住一个口诀：三翻四烙一提（提起来正好出锅，最佳状态😄）
菜谱创建时间：2016-10-16 09:46:49
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