健脾四宝粥
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作者：
故园西梅
脾为土，没有沃土，哪来好收成？健脾对身体的重要性就显而易见啦。 这款粥是中医董洪涛推荐的方子，它健脾，祛湿，养胃，祛燥，适合慢性病的调理。 请参考小贴士
用料
芡实（鸡头米）
30克
薏仁
30克
桂圆肉
30克
山药30克
健脾四宝粥的做法步骤
步骤 1
洗净后尽量弄碎一点好吸收
步骤 2
预约10小时
步骤 3
早起盛出可食，可放适量冰糖
菜谱创建时间：2016-10-19 16:17:31
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