无油少糖低卡抹茶麻薯抹茶年糕团子

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作者：坑坑坑嗷

红豆沙馅我用的是木糖醇代糖小伙伴们可以直接放白糖冰糖味道特别好颜色浅的是我直接烤的深的是蒸了十分钟再烤的第一种酥脆一些第二种软糯一些都很好吃一个是80卡

用料

红豆泡过夜

糖或微甜料

无油少糖低卡抹茶麻薯抹茶年糕团子的做法步骤

步骤 1

泡过夜的红豆加水和糖煮至软烂可轻易碾碎

步骤 2

煮烂后小火炒干水分制成红豆沙

步骤 3

粉类混合加水揉匀

步骤 4

分成五个小面团压扁加红豆馅

步骤 5

用保鲜膜包起来整形

展开全部

步骤 6

步骤 6

丸子完成！烤箱预热170度放进去烤27分钟或者蒸锅十分钟再烤15分钟味道都很棒！！！

步骤 7

咬开满满的红豆

步骤 8

撒点抹茶粉！装盘

无油少糖低卡抹茶麻薯抹茶年糕团子的小贴士

低卡低卡低卡！！减肥不易甜点也是要吃的！自己做的最健康

菜谱创建时间：2016-10-26 08:03:59

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